6ヶ月後の未来

半年後。

「このままでいいのかな」と 悩んでいた頃の自分とは、違う感覚で毎日を過ごしています。

何かがうまくいかない日があっても、 必要以上に落ち込まなくなる。

「これも今の自分」と受け止めながら、 次にどうするかを自分で選べるようになっている。

人の目や評価に振り回されることも減り、 「私はこうしたい」と自然に思えるようになる。

まだ途中でもいい。 完璧じゃなくてもいい。

それでも、 「今の自分、悪くない」と思えている。

未来に対して、 前よりも軽やかに期待できるようになっています。

私の変化

20数年間の会社員生活の中で、

以前の私は、 人に頼ることができず、 どんなに大変でも「大丈夫」と言い続けていました。

ちゃんとしなければいけない。 認められなければ価値がない。

そんな思い込みの中で無理を重ね、 心も体も限界を迎え、仕事を休むことになりました。

そこから復職はしたものの、 同じように自分をすり減らす働き方を続けていました。

その後も紆余曲折ありながら働き方を変え、 もう一度、自分の人生を見直すことを決めました。

コーチングを定期的に受けていく中で、

「どうすれば理想に近づくか」ではなく、 「どう在りたいのか」に意識が向くようになり、

望んでいた働き方や環境を手に入れることもできました。

それでも私は、

「もっと自分らしく生きたい」 そう思い、

自分を変えてくれたコーチングで、 コーチになる道を選びました。

ですが現実は、

思うようにはいきませんでした。

「なんで変わらないんだろう」

そう感じながら、立ち止まる時期もありました。

それでも、

諦めようと思ったことは一度もありませんでした。

試行錯誤を繰り返す中で、 はっきりと気づいたことがあります。

それは、

やみくもに行動したり、努力を重ねることではなく、 “自分との向き合い方”がすべてだということ。

外側を変えようとするほど苦しくなり、 内側に目を向けたとき、初めて変化が起き始めました。

今は、

本音に目を向けながら、 自分で選び直す生き方を続けています。

そして実際に、

長く継続してくださっているクライアントさんもいます。

あのときの経験があるからこそ、

変わりたいのに変われない苦しさも、 そこから抜け出していく道も、

私は理解しています。

コーチングとは

私のコーチングは、

本音に気づき、 自分の人生を自分で選び直していくための時間です。

一人では気づけなかった視点に触れながら、 少しずつ、考え方と選択を変えていく。

その積み重ねによって、 現実は自然と変わっていきます。